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一起揭开运动能力的秘密

2017-06-30 17:00:09健路基因

 


 

 

2004 年雅典奥运会上,刘翔 110 米栏上的胜利,提高了人们对于短跑等田径项目的关注度。


 


 

我们都知道田径项目是中国人的弱势项目。常年被非洲人占据,因此人们对此种现象的理解就是,黑人在短跑中具有非常大的优势,一是身材比较高大,再一个也是最重要的就是他们的爆发力比我们的好。


1爆发力

 


 

爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离指在最短时间内使器械的力。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样,能在一瞬间崩发出巨大的能量。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力,力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。


 

2运动能力的秘密

 


 

2008年,年仅 22 岁的博尔特在北京奥运会上一气夺下男子 100米、200 米以及 4×100 接力 3 枚金牌,并 3 次打破世界纪录,获得了“闪电侠”的美誉。一时间,各国媒体纷纷从体质、步法、饮食等不同角度,分析牙买加运动员出类拔萃运动能力的秘密。


 


 

有着“DNA猎手”外号的皮奇拉迪斯教授,花费 10 多年时间致力于收集长跑王国肯尼亚以及在短距离项目中占据优势的美国、尼日利亚、牙买加等国家短跑运动员的 DNA,找到了运动能力背后的秘密。


 

3ACTN3 基因与肌肉爆发力

 


 

皮奇拉迪斯教授对牙买加运动员基因进行分析后发现,他们确实存在着与瞬间爆发力类竞技项目有关的基因类型,即 ACTN3 基因,具有增强肌肉构造的功能,大约 75% 牙买加短跑运动员的 ACTN3 基因类型为“CC型”。


 


 

图片来源于网络


 

属于“CC型”的人,在其短跑时可产生瞬间爆发力的快肌纤维内部,会产生一种能够强化肌肉构造的特殊蛋白质。因此,即使肌肉纤维高速收缩,也能够获得足以耐受的强度。除了田径短距离项目之外,对于要求瞬间爆发力以及力量的其他竞技类项目,上述“CC型”基因同样也是在重大比赛中稳操胜券的关键要素。


 

上述研究结果表明,确实存在着与瞬间爆发力有关的基因。尽管研究工作尚处于推进阶段,无法做出最后定论,但是,来自其他研究团队的多项报告同样指出,在奥运会瞬间爆发力类竞技项目运动员中,ACTN3 基因类型为“CC型”的概率极高。


 

2015 年 5 月 31 日,苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以 9 秒 99 的成绩获得季军并再次打破百米全国纪录,成为真正意义上第一位进入 9 秒关口的亚洲本土选手,而他也是 ACTN3 基因类型中的“CC型”。


 

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4如何科学评估肌肉爆发力

 


 

肌肉类型是肌肉爆发力与耐力的关键,就在 ACTN3 基因(编码了α-辅肌动蛋白-3)上,T 突变代表耐力,C 突变代表爆发力。TT 型的运动员更擅长长跑,CC 型更擅长短跑。可是你要说,到底是想博尔特那样充满爆发力更好呢?还是像马拉松运动员那样以持久闻名更好呢?谁都没办法给出正确的答案。


 

但健路基因推出的“肌肉爆发力”基因检测能够准确分析你的基因型,科学评估肌肉爆发能力,确立正确的培养方向——“短跑 or 长跑”,才有可能在体育坛上放光、发亮!


 小编寄语 

决定人类运动能力的究竟是“遗传”还是“环境”?应该怎样对待基因信息?目前,体育科研界较为一致的观点是,由于基因的多样性,造成了运动员的不同个性和体质。即使具有同样的基因类型,成绩及记录也存在着差异。因此,先天条件固然重要,但仍需经过不懈努力,才有可能成为一流运动员。