解码生命 守护健康

熬夜

是指到深夜还不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。

*以上解读内容仅供参考,基因123不对解读内容负责。
引言每晚平均睡7到8小时的人寿命最长;而每晚平均睡4小时以下的人,80%是短命者。这是一个网友的微博,不到25岁,心梗,脱发严重,牙龈出血。。。随便翻看她的留言,发现像她一样长期熬夜
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失眠基因

2个月前
现代社会生活节奏极快,失眠症在人群中非常常见。科学家一直在找到失眠背后隐藏的遗传因素。荷兰Vrije University医学中心的Danielle Posthuma收集了11300人的基因信息。通过
听说你有点困,但就是不想睡?看完这篇文,我保证你会放下手机,关掉灯……近日,意大利一项研究报告指出,长期睡眠不足将造成大脑细胞自我吞噬据国外媒体报道,目前科学家最新一项研究表
图片来源:pixabay这是赛先生2017科普创作协同行动的第17篇文章。撰文 张波(中山大学公共卫生学院)编辑 李娟 人类为什么需要睡眠,仍然是个未解之谜。直观的体验是一晚不睡觉就会
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你是不是晚上神采奕奕,工作效率奇高,然后第二天早上只能挣扎着爬起来?新的研究表明,你夜猫子的倾向可能是天生的,由基因决定。在此新研究中,研究人员分析了来自 6 个家庭的 70 个