基因减肥靠谱吗?
原标题:基于基因的建议能帮助你减肥吗?来自欧洲Food4Me随机对照试验的发现
1、 通过基因检测实行个性化减肥,是目前的一种尝试,但其是否有效尚缺乏足够的证据。
2、 Food4Me是欧洲一项基于互联网的个性化营养研究项目,本文是其中一部分。
3、 按照膳食、表型和基因型三种层级逐渐增强个性化干预的程度,并评估对膳食及健康状况的改善效果。
4、 结果表明,被告知携带脂肪与肥胖相关等位基因的参与者,其体重和腰围的改善更为明显。
So, 表担心肥胖基因的问题, 事实证明自身努力比基因更重要!
Title:
Can genetic-based advice help you lose weight? Findings from the Food4Me European randomized controlled trial
DOI:
10.3945/ajcn.116.145680